As palpitações surgem em ataques cardíacos de curta duração, batimentos cardíacos extras ou batimentos cardíacos elevados durante um curto período. Juntamente com palpitações, é comum experimentar ansiedade, dor no peito ou sudação. Também é comum sentir falta de ar, cansaço ou desmaio e entorpecimento.
As pessoas com palpitações sentem esse problema devido a uma pulsação e frequência cardíaca mais elevadas, ou por um batimento cardíaco extra junto a um batimento cardíaco normal. Após um batimento cardíaco extra, há uma pequena pausa antes do próximo batimento cardíaco normal.
A pausa curta ocorre para que o coração se ajuste ao ritmo e continue com seu batimento cardíaco regular. A próxima batida do coração também será normalmente mais forte do que o normal, pois o coração encheu com mais sangue durante a pausa.
As palpitações são comuns, estando especialmente associadas à ansiedade ou estresse. Por outro lado, muitas pessoas com palpitações não as sentem ou não são afetadas pelo batimento extra do coração. As palpitações costumam ser inofensivas, mas, quando são frequentes, causadoras de dores no peito ou dificuldades respiratórias, é importante procurar atenção médica imediata.
Causas comuns de palpitações
Aqui ficam algumas causas comuns das palpitações e batimentos cardíacos extras:
- Estresse
- Ansiedade
- Ataques de pânico
- Álcool
- Café e chá
- Nicotina
- Doença, febre ou outras dores
- Coração ou doença pulmonar
- Fibrilação atrial
- Anemia
- Alterações metabólicas
Medidas contra as palpitações
As medidas que você pode tomar têm por base evitar as causas comuns das palpitações. Por exemplo, deve beber menos café e álcool e reduzir o estresse e ansiedade. Atente à situação e ao ambiente quando as palpitações ocorrem e tente evitá-las no futuro. O treinamento e os exercícios também podem fortalecer o coração e ajudar a reduzir a frequência cardíaca e batimentos cardíacos extras.
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Palpitações persistentes
Nas palpitações persistentes, deve respirar calmamente e relaxar. Diminua toda a atividade física e evite colocar o coração sob esforço e estresse. Por exemplo, beber um copo de água fria lentamente pode ajudar você a relaxar. Depois, tente verificar sua frequência cardíaca e faça sua medição e note se sua frequência cardíaca é regular ou não.
Procure tratamento médico
Em circunstâncias normais, as palpitações cardíacas são inofensivas, mas, se os sintomas forem persistentes, é recomendado entrar em contato com os profissionais de saúde. Por vezes, pode ser um indicador de derrame, mas normalmente é algo que desaparece por si só. Entre em contato com um posto socorro se sentir palpitações intensas e aumento da frequência cardíaca, sem que ela desapareça sozinha após alguns minutos.
Desmaios e tonturas associadas ao descanso ou exercício também são motivo para entrar em contato com um médico. Se os batimentos cardíacos irregulares acontecerem juntamente com dores no peito, pode ser muito perigoso e deve procurar imediatamente um médico.
Em um exame médico, pode ser feito um ECG. Mas pode ser difícil detetar os sintomas se as palpitações já tiverem passado, contudo um ECG pode ser feito para tentar entender os antecedentes dos problemas cardíacos. Um ECG também pode ser feito ao longo de um dia, chamado ECG 24 horas ou ECG de longo prazo. Nesse exame, a batida do coração é medida durante um período mais longo.
Também podem ser feitos exames de sangue, exames de esforço ou exames de ultrassom. Estes são feitos para tentar detetar outras doenças que podem estar provocando as palpitações.
Tratamento
Os tratamentos médicos variam de pessoa para pessoa e dependem em grande parte da causa das palpitações. Por exemplo, o tratamento pode ser tão simples quanto reduzir o estresse na vida diária.
Se as medidas básicas não ajudarem, existem medicamos para prevenir batimentos cardíacos irregulares ou ataques cardíacos. Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia cardíaca ou um marcapasso.